Amour, sexe
Arrivée de Saint-Pétersbourg à vingt ans pour étudier la psychologie, elle a tenu pendant dix ans le courrier des lectrices d’un hebdomadaire. Elle parle de sexualité sans fausse pudeur ni vulgarité, à toutes les femmes, à tous les âges.
Le pouce qui fait défiler des visages, les conversations qui meurent au troisième message, les disparitions sans un mot : la fatigue des applications de rencontre a des causes précises. Ce qu’en disent les chercheurs, comment s’en servir sans s’y user, et où rencontrer quelqu’un loin de l’écran.
On vous a parlé des bouffées de chaleur, rarement de ce qui se passe sous la couette. Ménopause et sexualité font pourtant bon ménage, à condition de savoir ce qui change dans le corps, ce qui se soigne très bien, et ce que cette nouvelle étape peut avoir de libérateur.
On ne tombe pas amoureuse à cinquante-huit ans comme à vingt-cinq : il y a des enfants adultes, une maison, des habitudes et parfois un veuvage. Mais le trac du premier rendez-vous, lui, n’a pas pris une ride. Aimer après cinquante ans, mode d’emploi franc et tendre.
Au bout de dix ou vingt ans, l’envie ne surgit plus au détour d’un couloir, et l’on se demande ce qui cloche. Rien, souvent. Le désir dans le couple qui dure fonctionne autrement, et les travaux d’Emily Nagoski et d’Esther Perel aident à le comprendre, puis à le réveiller.
Cette idée vous trotte dans la tête depuis des mois, et vous n’avez jamais trouvé la première phrase. Parler de ses fantasmes à la personne qu’on aime intimide à tout âge. Voici comment briser la glace en douceur, et comment recevoir ce que l’autre vous confiera en retour.
On vous a dit que la communication était la clé du couple, sans vous donner le mode d’emploi. Les chercheurs qui observent les couples depuis des décennies en ont pourtant tiré des leçons très concrètes. L’art de se comprendre en s’aimant tient à quelques gestes, et à la manière de se disputer.
C’est un jeu de fin de dîner entre amies : dresser la check-list de l’homme parfait sur la nappe en papier. On rit beaucoup, puis on barre beaucoup. Ce qui reste quand on a fini de rire vaut pour un homme, pour une femme, pour quiconque partagera votre vie.
Un premier rendez-vous qui piétine, un couple qui ne se parle plus que d’intendance : dans les deux cas, une bonne question change la soirée. Voici 40 questions à lui poser pour mieux le connaître, classées de la plus légère à la plus intime, et quelques règles pour que l’échange ne tourne pas à l’interrogatoire.
Les vieux conseils pour maintenir son intérêt ressemblent à un manuel de chasse : se faire désirer, rendre jaloux, se rendre rare. Ils fatiguent tout le monde et ne tiennent pas. Voici quatre manières plus honnêtes de rester intéressants l’un pour l’autre, au début comme après des années.
On raconte qu’un prêtre romain mariait les amoureux en cachette, au mépris de l’empereur. C’est une jolie histoire, et probablement une légende. L’origine réelle de la Saint-Valentin passe par les martyrologes, la poésie anglaise du XIVe siècle et les papetiers du XIXe.
On a longtemps expliqué aux femmes qu’il fallait être légère, pas trop maligne, jamais exigeante, pour ne pas faire fuir un homme. La recherche sur le couple raconte autre chose : les attitudes qui font fuir n’ont pas de sexe, et l’on peut les désapprendre.
On attend de l’amour des papillons, des insomnies, des messages guettés. Quand une relation va bien, elle est souvent plus calme que cela, au point qu’on s’en inquiète. Voici sept signes qui vous indiquent que ce mec vous va bien, ou cette femme, et un faux signal à ne plus confondre avec la passion.
Vous avez l’impression d’attirer les hommes compliqués, instables ou franchement toxiques ? Personne ne peut poser de diagnostic au troisième rendez-vous, et ce n’est pas votre rôle. Mais on peut apprendre à identifier un homme sain d’esprit à quelques comportements très concrets, et repérer ceux qui doivent alerter.
Les vieux articles promettaient des recettes pour rendre les hommes dingues d’une femme : se faire désirer, rendre jaloux, jouer les inaccessibles. La psychologie de l’attirance raconte une histoire plus simple et plus flatteuse. Ce qui fait craquer, c’est d’être pleinement quelqu’un, et cela vaut quel que soit l’être aimé.
Ils hésitent à s’engager, se taisent quand il faudrait parler, s’éloignent quand tout va bien. Derrière ces comportements, il y a souvent des peurs, plus ou moins rationnelles, que l’éducation des garçons a appris à cacher. Neuf peurs des hommes sur les relations amoureuses, regardées en face et sans caricature.
Deux Balance qui s’aiment, c’est la promesse d’une vie de couple soignée, de dîners aux chandelles et de caresses sans hâte. C’est aussi le risque de se plaire si bien qu’on n’ose plus rien se demander. Compatibilité sexuelle Balance-Balance, mode d’emploi.
Pas un test à score, pas un verdict : dix questions à vous poser, seule ou à deux, pour regarder votre couple en face. Une check-list du couple fondée sur ce que les chercheurs savent des relations qui tiennent, et de celles qui s’abîment.
On peut partager un lit, des enfants et un crédit pendant vingt ans sans jamais avoir dit ce qui nous fait vraiment plaisir. Parler de sexe avec son partenaire s’apprend pourtant, à tout âge. Pourquoi c’est si difficile, et comment s’y prendre.
Les papillons dans le ventre ont une adresse : quelques régions du cerveau, que l’imagerie observe depuis vingt-cinq ans. Ce que les chercheurs ont vu chez les amoureux, des premiers mois aux couples de longue date, et ce que leurs scanners ne disent pas.
Le mot narcissique est partout, souvent à tort. Il existe pourtant des comportements qui, répétés, abîment celle qui les subit. Quatre signes qui trahissent les narcissiques dans le couple, ce que la psychologie en dit vraiment, et ce que vous pouvez faire.
Dans les séries, on le reconnaît au premier regard. Dans la vie, l’Élu ressemble rarement à McDreamy et se reconnaît plutôt à des signes discrets. Sept indices d’une relation qui peut durer, et une bonne nouvelle : la perle rare se construit à deux.
Il ne se fait pas confiance, alors c’est vous qui doutez. Trois types de manipulations qu’un homme à la faible estime de soi peut exercer dans le couple, ce que la psychologie en comprend, et comment ne pas porter à sa place ce qui ne vous appartient pas.
Vous vous êtes réveillée troublée par un rêve où figurait votre collègue de bureau, ou votre ex, ou un inconnu sans visage. Les significations cachées des rêves érotiques ne tiennent pas dans un dictionnaire, mais ils parlent bien de vous. Ce que la science du sommeil en sait.
L’expression est française, née chez un psychanalyste dans les années 1980, et elle ne figure dans aucun manuel de psychiatrie. Ce qu’elle désigne existe pourtant : l’emprise. Quinze points pour identifier un pervers narcissique, ou plutôt ce qu’il fait, et les numéros à connaître.
Un fantasme n’est pas une commande passée à la réalité. Certains gagnent à être vécus, d’autres à rester dans l’imaginaire, et la plupart se situent entre les deux. Les couples doivent-ils réaliser leurs fantasmes ? Ce qu’en disent les sexologues, et comment en décider ensemble.
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