6 livres à lire quand ta vie semble bloquée

“Je veux changer, mais… “, “Je veux être en forme, mais… “, “Je veux progresser, mais… “

Tout ce qu’il faut faire est de supprimer ce “mais” de notre vocabulaire car tout ce qui suit est négatif. Ces pensées contre-productives t’empêchent de prendre des risques et d’atteindre tes objectifs.

Quand je me sens bloquée, la décision d’aller de l’avant, malgré les obstacles, est généralement la plus difficile. Je m’inquiète de faire des erreurs et je suis obsédée par des détails mineurs, parce que j’ai simplement peur de faire quoi que ce soit.

Quelle est la solution pour ce blocage mental et émotionnel que nous ressentons toutes tôt ou tard dans la vie ?

Je t’ai préparé une liste de livres qui t’aideront à sortir de cette impasse et à avancer vers la réalisation de tes objectifs.

L’art de la victoire – Autobiographie du fondateur de NIKE

Knight raconte les nombreux risques auxquels il a été confrontés, les échecs écrasants, les concurrents impitoyables, le grand nombre de sceptiques, d’ennemis et de banquiers hostiles, mais aussi ses nombreux triomphes et ses comebacks spectaculaires.

C’est une incroyable histoire américaine de chance, de courage, de science et de magie alchimique entre quelques personnages excentriques qui se sont réunis pour construire Nike. Les leçons que Phil Knight nous donne sur l’entrepreneuriat et les obstacles auxquels est confronté quelqu’un qui essaie de créer quelque chose sont inestimables.

Rising Stong – Brené Brown

La sociologue Brené Brown a lancé une conversation mondiale sur le courage, la vulnérabilité, la honte et l’estime de soi. Son travail de pionnière a mis en lumière une vérité profonde : la vulnérabilité – c’est-à-dire le désir de s’exprimer et de se montrer, sans savoir ce qui va se passer ensuite – est le seul moyen de conduire à un amour plus grand, à l’appartenance, à la créativité et à la joie. Mais vivre avec courage n’est pas facile. Tôt ou tard, nous nous heurtons à des obstacles et nous tombons.

Le sujet du livre “Rising Strong” se rapporte à ces moments précis. Adepte de la méthode qualitative, Brown a interrogé un grand nombre de sujets, allant des dirigeants de sociétés figurant dans Fortune 500 aux militaires, artistes, couples de longue durée, enseignants et parents, recueillant leurs histoires de courage, de chutes et de résilience.

Elle s’est posé la question : “Qu’ont en commun toutes ces personnes qui ont des relations à long terme basées sur l’amour, des leaders qui cultivent la créativité, des artistes innovants et des prêtres qui aident les gens à maintenir leur foi en l’inconnu ?” Suite à son étude, la réponse lui est devenue claire : ils reconnaissent la puissance de leurs émotions et ne craignent pas le malaise engendré par leur analyse.

Peu importe les circonstances, le processus de se lever de ses propres cendres, plus fort que jamais, est toujours le même : il faut reconnaître ses émotions et être curieux à leur sujet ; analyser les histoires que l’on se raconte jusqu’à ce que l’on découvre la vérité ; et vivre ce processus au quotidien jusqu’à ce qu’il devienne une pratique et génère une révolution dans notre vie.

Spirit Junkie – Gabrielle Bernstein

De la déception amoureuse à des troubles alimentaires et à la consommation de drogues, en passant par l’anxiété, Gabrielle Bernstein a parcouru un chemin difficile pour comprendre que la peur n’est pas vraiment effrayante et, le plus souvent, pas même réelle. Elle a renoncé à la défiance en soi et aux dépendances de toutes sortes pour faire place à un nouveau type d’expérience.

Dans Spirit Junkie, Gaby nous raconte comment elle a transformé sa vie et nous offre son propre voyage spirituel comme guide pour vaincre la peur, changer les perceptions et créer une vie qui nous apporte une réalisation authentique. La dépendance aux choses et aux expériences stupides se transforme en “dépendance” de l’Esprit, afin que nous vivions pleinement et avec joie.

Spirit Junkie vous apprend, de manière claire et amusante, comment appliquer les principes spirituels aux problèmes pratiques de la vie, à travers l’exemple vivant de Gabrielle elle-même. La sincérité, la bienveillance et l’humilité sincère lui donnent la force nécessaire pour être un mentor authentique.

Awaken The Giant Within – Tony Robbins

Tony Robbins présente les stratégies et techniques les plus efficaces pour maîtriser vos émotions, votre corps, vos relations, vos finances et votre vie. Expert en psychologie du changement, Robbins propose un programme étape par étape pour vous apprendre les leçons fondamentales de la maîtrise de soi, puis pour vous découvrir votre véritable objectif et prendre le contrôle de votre propre vie.

“Awaken The Giant Within” contient des principes d’organisation que Tony Robbins a modelés à partir de certains des personnes les plus puissantes et les plus réussies. Il a eu l’occasion unique de rencontrer, interviewer et conseiller une grande variété de personnalités, allant de Norman Cousins à Michael Jackson, en passant par l’entraîneur John Wooden et le financier John Templeton.

Le but de ce livre est le suivant : être un signal d’alarme qui va défier ceux qui se sont engagés à vivre et à être plus, à exploiter le pouvoir divin qui leur a été donné.

Découvrez ce qui vous pousse à faire ce que vous faites et ce qui déclenche les émotions que vous éprouvez le plus souvent. Chaque jour, les gens reçoivent de nouvelles informations, idées, concepts, expériences et sensations. Il faut apprendre à rester en alerte de manière consciente aux portes de l’esprit pour vous assurer que quoi que vous permettiez d’entrer, cela enrichira votre vie, que les expériences que vous recherchez s’ajouteront à votre réserve de possibilités.

Originals : how non-conformists move the world – Adam Grant

Il y a des années, les psychologues ont découvert qu’il existait deux voies vers le succès : la conformité et l’originalité. La conformité signifie de suivre la foule sur les chemins conventionnels et de maintenir le statu quo. L’originalité signifie de prendre des chemins moins fréquentés, de se battre pour un ensemble d’idées ou de valeurs inédites, qui vont à contre-courant, mais qui finalement font en sorte que les choses aillent beaucoup mieux.

Dans Originals, Adam Grant étudie comment nous pouvons améliorer le monde, sous l’angle de l’originalité : comment stimuler la créativité, la progression personnelle et organisationnelle, comment vaincre la conformité et comment les leaders et les parents peuvent encourager les idées et les pratiques originales.

En utilisant des études et des histoires surprenantes provenant de domaines variés tels que les affaires, la politique, le sport et le divertissement, Grant explore les moyens de reconnaître une bonne idée et de l’exprimer ouvertement sans être réduit au silence. L’auteur analyse les méthodes pour construire une coalition, pour choisir le bon moment pour agir et pour surmonter la peur et le doute.

Le pouvoir du moment présent – Eckhart Tolle

Nous pouvons considérer ce livre comme un défi : l’image que nous donnons de nous même est-elle vraiment la plus appropriée, la vérité ultime sur nous-mêmes ? Savons-nous qui nous sommes, quelle est notre véritable puissance et où elle réside ?

Mais en réalité, c’est un voyage spirituel pour dépasser les idées reçues de la pensée quotidienne. La plus profonde des préjugés est que nous sommes identiques à notre esprit.

En effet, l’esprit peut être un outil extraordinaire, mais en même temps, c’est la principale source de notre anxiété. Avec son flux constant de pensées sur le passé et de soucis concernant l’avenir, l’esprit nous ronge notre personnalité, notre paix intérieure, notre potentiel et nous empêche de développer notre esprit.

Beaucoup d’entre nous découvriront que l’obstacle le plus important à ce développement réside dans nos relations avec les autres, surtout dans les relations intimes. En suivant la lumière guidante de cette lecture, nous pouvons atteindre une véritable communion avec les autres. Nous pouvons découvrir notre véritable moi, complet et parfait. Nous pouvons devenir nous-mêmes, maître de notre véritable puissance spirituelle – si nous nous abandonnons à l’instant présent.