Lorsqu’on est en couple, il est normal de se permettre d’être vulnérable avec son partenaire. Cependant, il peut profiter de cette vulnérabilité pour nourrir son propre ego. Et là, danger ! Voici 3 exemples de manipulations qu’il est bon de savoir détecter.
1. Les reproches
Le reproche et la projection sont, la plupart du temps, inconscients, mais cela les rend encore plus dangereux dans le cadre d’une relation. Lorsqu’un homme vous reproche constamment un aspect de la vie que vous ne pouvez même pas contrôler, cela provint de sa faible estime de soi. Cependant, il n’admettra jamais qu’il ne se fait pas confiance, alors il cherchera des coupables extérieurs. Il vous blâmera constamment afin que vous finissiez par douter de votre propre jugement.
Que pouvez-vous faire dans ce cas ? Tout d’abord, essayez de vous éloigner de cette situation et d’avoir du temps pour vous. Ensuite, parlez-en à une amie, un membre de la famille ou un thérapeute. Un regard extérieur vous aidera à prendre conscience de la situation dans laquelle vous vous trouvez. Ensuite, parlez à votre partenaire de ce que vous ressentez.
2. La honte
La honte crée un jeu de codépendance. Vous pouvez finir par douter tellement de vous-même que vous avez peur de quitter votre partenaire, alors qu’il continuera à vous faire sentir que vous ne valez rien. Ce sera sa solution pour que vous ne le quittiez pas. La honte est extrêmement toxique dans une relation. Lorsque vous êtes avec la bonne personne, vous pouvez discuter de tout avec lui. À l’inverse, si vous êtes en couple avec un homme qui a une faible estime de soi, il vous fera vous sentir mal à propos de n’importe quoi.
Que pouvez-vous faire si vous vous trouvez dans cette situation ? Ne le laissez pas jouer avec vous. Éloignez-vous de lui, émotionnellement et physiquement. Ne le laissez pas détruire votre confiance.
3. Le perfectionnisme
Souvent, les personnes qui blâment et font honte à ceux qui les entourent ne veulent pas tomber de leur pseudo-piédestal, alors ils feraient tout ce qui est en leur pouvoir pour garder cette place. Ils ne veulent en aucun cas échouer, même si leur faible estime de soi ne leur permettra pas de l’admettre.
Que faire si quelqu’un vous utilise pour booster son propre ego ? Vous devez comprendre que ce n’est pas votre responsabilité de l’aider. Il doit travailler avec sa propre personne et apprendre à reprendre confiance en lui. Ce qu’il ressent, ce n’est pas de votre faute !
Avez-vous déjà croisé ce genre de comportement ?
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